Surmonter le deuil : comment faire ? Le rôle des associations expliqué par Yves Alphé

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Le deuil d’un proche, qu’il s’agisse d’un membre de la famille, d’un ami, d’un collègue de travail…est très souvent une épreuve difficile et longue à surmonter. En effet, il s’accompagne souvent de sentiments de manque, de perte, d’incompréhension voire d’injustice (s’il s’agit de la mort d’un enfant ou d’un accident par exemple). C’est d’ailleurs pour cela qu’ont été décrites différentes phases du deuil expliquées par la psychiatre suisse Elisabeth Kübler-Ross.

Un besoin de soutien

Si certaines personnes ont besoin de rester seules pour faire leur deuil, nombreuses sont celles qui ont besoin de soutien pour y parvenir. Ce soutien peut provenir de différentes sources : les autres proches endeuillés ou non comme la famille ou les amis, l’aide d’un professionnel de la psychologie ou encore des associations spécialisées (deuil d’un conjoint, d’un enfant, d’un ami…).

Ce soutien passe par un accompagnement : il s’agit d’être à l’écoute de la personne endeuillée, avec échange, respect et attention envers la personne en deuil. Lire la suite

Parler du suicide avec un enfant : un sujet délicat

Comment expliquer le suicide à un enfant ?

Yves Alphé aborde aujourd’hui un sujet délicat mais qui peut tragiquement toucher certaines personnes : le suicide. Plus précisément, comment peut-on aborder la question du suicide auprès d’un enfant qui a déjà du mal à appréhender le décès d’un proche?

Les enfants endeuillés suite au suicide d’un proche (parent, frère, sœur, grands-parents) peuvent avoir été témoins, ce sont eux qui parfois alertent le SAMU. Et même s’ils ne sont pas présents, ils vont en entendre parler au sein de la famille. Les enfants vont également chercher des informations sur Internet, un véritable changement par rapport à il y 20 ans. Lire la suite

Solliciter de l’aide durant le deuil, par Yves Alphé

Le soutien est primordial rappelle Yves Alphé

Se sentir soutenu dans cette épreuve

Le deuil est un long chemin, un marathon, rappelle Yves Alphé. Expérience intime et épuisante que de nombreuses personnes vivent seules parfois par choix mais parfois aussi par contrainte. Pourtant, le deuil est une épreuve qui va nécessiter que vous mobilisiez toutes vos ressources et votre entourage est la plus aidante d’entre elles. Dans le cas où votre cercle de proches ne répond pas suffisamment présent, Yves Alphé vous indique qu’il existe de nombreuses autres sources de soutien extérieur que vous pouvez solliciter.

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